die traditionelle chinesische medizin, kurz TCM genannt, ist mit ihrer langjährigen erfahrung das älteste heute noch angewandte, ganzheitliche energiemedizin, diese sich mit der natürlichen lebensenergie, dem qi befasst. die über jahrtausende entwickelten wirkungsvollen therapiemethoden der TCM sind mit hilfe naturphilosophischer Konzepte wie yin, yang und den fünf wandlungsphasen systematisiert. aus sicht der chinesischen medizin befindet sich ein gesunder mensch stets in harmonie. krankheit ist ein verlust dieser harmonie. die ursachen können in einem ungleichgewicht von yin und yang, einem mangel oder überschuss von qi, schlecht fliessendem oder gestautem qi liegen. in ihrer ganzheitlichen grundeinstellung gibt es keine trennung von geist, seele und körper. sie stehen in verbindung miteinander, tauschen sich ständig aus und beeinflussen sich gegenseitig. vorbeugung besitzt stets höchste priorität. deshalb zeichnete sich im alten china ein guter arzt dadurch aus, dass es ihm gelang, krankheiten zu verhindern.
die ernährung ist neben der atmung die wichtigste energiequelle um unsere angeborene lebensenergie zu pflegen und zu schützen. die konstellation dieser energiearten beeinflusst in hohem masse unsere körperliche und seelische verfassung. haben wir ein hohes energiepotenzial, sind wir frisch, kraftvoll, voller optimismus und haben eine hohe lebensqualität. das qi kann frei fliessen und seine aufgaben wie nähren, wärmen, schützen, halten, transportieren, transformieren, erfüllen. yin und yang sind in einer harmonischen balance.
die traditionelle chinesische medizin betrachtet die meridiane als die lebendige organ verbindung. es ist ein system von kanälen, die im körper verlaufen und durch diese die organe unterreinander kommunizieren.
energieleitbahnen - auch leitbahnen, gefässe oder meridiane genannt - sind blut- und energiewege, die blut und energie durch unseren körper transportieren.
blut hat eine flüssige form, qi ist formlos. blut- und energiewege sind vollständig mit unserem körper verbunden. im körperinneren mit seinen organen und nach
aussen mit dem gesamten körper. fehlfunktionen der leitbahnen blockieren qi- und blutfluss und verursachen krankheiten.
gut arbeitende meridiane besitzen die fähigkeit, yin - yang, leere - fülle, kälte - hitze sowie innen und aussen auszugleichen.
die zwölf hauptmeridiane bilden das tragende gerüst des gesamten leitbahnensystems. sie sind den jeweiligen yin- und yang-Organen
(lunge - dickdarm, magen - milz,
herz - dünndarm, blase - niere, kreislauf - dreifach-erwärmer sowie gallenblase - leber) zugeordnet. jeder arm und jedes bein wird von sechs bahnen
durchlaufen, die yin-bahnen auf den innenseiten, die yang-bahnen auf den aussenseiten.
unter meridianmassage versteht man eine massagetechnik, die den fluss des qi in den meridianen anregt und fördert und den energiefluss im körper wiederherstellt.
die meridian massage dient der erholung, der tiefen entspannung und dem endlich mal loslassen. anregung und harmonisierung des energieflusses tragen zum lang ersehnten körperlichen und seelischen ausgleich bei. durch ungestörten energiefluss harmonisiert sich das allgemeine wohlbefinden. die meridianmassage hilft spannungen und stress abzubauen sowie das energetische gleichgewicht des körpers zu erhalten.meridianmassage kann uns auch einen zugang zu innenwelt eröffnen, einen zugang zu bereichen des geistes und der seele, die sich uns sonst in tief entspannten momenten, in träumen und trancezuständen eröffnen. die meridiane und akkupressurpunkte stellen somit eine landkarte der seele auf der oberfläche des körpers dar, die uns ermöglicht erinnerung unseren persönlichen geschichte aus dem verborgenen unseres unterbewusstseins an die oberfläche auftauchen zu lassen.
so lassen sich auch missempfindungen, unwohlsein oder schmerzhafte stellen im einklang des gesamten körpers erkennen, stimulieren und ausbalancieren, was zu ausgewogenem wohlbefinden und genesung des gesamten organismus der behandelten person geschehen kann. oft spüren die behandelten diese wirkung als kribbeln im und am ganzen körper, das körpergefühl ist verfeinert, die stimmung nach solch einer behandlung scheint harmonischer zu sein und das leben sieht wieder heller und klarer aus.
auf emotionaler ebene meldet sich das herz durch:die akupressur des herzmeridian hilft, sich zu entspannen und zu öffnen. sie löst energie, die sich im brustraum und in der achselhöhle stauen kann, und lässt sie in die arme und hände fliessen.
sie wirkt ausgleichend bei menschen, die von stress und hektik geplagt werden und es gewohnt sind, möglichst alles in ihrem leben zu kontrollieren, und tut denen gut, die ihr herz verschlossen haben.
das herz ist mehr für die "inneren angelegenheiten" verantwortlich, seine aufgaben sind klarheit des denkens und der sprache, mut und lebensfreude.
der herzmeridian ist ein meridian mit einer starken wirkung. schlaflosigkeit, neervosität, überregbarkeit, ängstlichkeit, hysterie und allgemeine lebensunlust
gelten als ausdruck eines beeinträchtigten shen (bewusststsein, geist, seele) und können durch
akupressur des herzmeridians wieder ins gleichgewicht gebracht werden. beschwerden im meridianverlauf wie zum beispiel arthitis, tennisellbogen und schmerzen im handgelenk können wirkunksvoll mit der akuppressur entlang des herzmeridianes, behandelt werden.
das herz ist mehr für die "inneren angelegenheiten" verantwortlich, seine funktionen sind klarheit des denkens und der sprache, mut und lebensfreude.
die akkupressur des herzmeridians hilft, sich zu entspanne und zu öffnen. sie löst energie, die im brustraum und in der achselhöhle gestaut ist, und lässt sie in die arme und hände fliessen.
sie wirkt ausgleichend bei menschen, die unter stress und hektik leiden und gewohnt sind, möglichst alles in ihrem leben zu kontrollieren, und tut denen gut, die ihr herz verschlossen haben.
durch seine enge verbindung mit dem n.vagus hat der dünndarmmeridian einen regulierenden einfluss auf das parasympatische nervensystem. bei vorherschen des sympatikus (stress und aktivität) regt er den parasympatikus
an und damit die entspannung, verdauung und regeneration. der dünndarmmeridian hat auch einen wohltuhenden einfluss auf die sexualsphäre - er wirkt ausgleichend und wärmend aufs herz und bauch und
kann gefühle und bilder einer selbstsicheren, natürlichen erotik wecken. der dünndarm ist das organ des genauen analysierens. er symbolisiert die linke körperseite, die weibliche ebene. der dünndarm ist auch ein entscheidungsorgan.die entscheidung über ein
"ja" oder ein "nein" ist nicht nur eine körperliche überlebensfrage. er hilft zu einer einer klaren entscheidung zu finden. klarheit führt zu körperlicher und seelischer kraft.
auf körperlicher ebene zeigen sich dünndarmstörungen durch:
im physischen und seelischen bereich wirkt die akkupressur krampflösend und integrierend: sie fördert die aufnahme von nahrung im dünndarm sowie die aufnahme von information und gedanken anderer menschen und die integration neuer ideen in unser weltbild. die akupressur wirkt daher besonders entspannend und beruhigend, sie leitet das qi vom feuer zum wasser, vom herzen zu blase und niere, von geistiger aktivität zur entspannung. die akupressur des dünndarmmerianes hilft den inneren krampf zu lösen, sie entspannt nacken und bauch und bringt herzenswärme, wohlige zufriedenheit, ein stilles lächeln auf die lippen. die akupressur des dünndarmmeridianes heitert auf.
auf körperlicher ebene zeigen sich magenstörungen durch:
auf emotionaler ebene meldet sich der magen durch:
die milz ist für organische und seelische verselbständigung, abgrenzung und individualisierung zuständig. auf körperlicher ebene hilft das immunsystem, uns von der umwelt abzugrenzen. diese wichtige aufgabe obliegt der milz. sie wird bei allen immunstörungen aktiv. kann ein mensch sich nicht gegen äussere einflüsse abgrenzen, entsteht eine seelische und körperliche hüllenlosigkeit.
die milz reinigt und entgiftet die "wasserstrassen" in uns. kommt es durch fremdeinwirkung zur erhöhten giftstoffbelastung auf körperlicher oder seelischer ebene,
kann geranium robertianum (storchenschnabel)
mit seiner aktivierenden wirkung das lymphsystem unterstützen. selbst bei akuten schockzuständen, bei denen es zur blockierung des inneren fliesssystems kommt, ist geranium eine gute heilpflanze
(geranium robertianum urt), die seele zu unterstützen, sich wieder zu öffnen und ins gleichgewicht zu kommen. auch bei lange zurückliegenden traumatischen erfahrungen
(zeigen sich oftmals durch erhöhte thrombozyten
im blutbild) kann storchenschnabel unterstützend wirken. es ist die pflanze für einen neubeginn.
die bauchspeicheldrüse als zentrales organ des sonnengeflechts benötigt zur stimulierung
johanniskraut, löwenzahn, goldrute, efeu oder engelwurz.
auch bitterstoffe wie enzian dienen der aktivierung der
verdauungsdrüsen.
das wasserelement - quelle der weisheit und geistigen kraft
im wasserelement spielen emotionen und begeisterung nicht mehr die größte rolle, denn die geistige ebene kommt zum zuge. wasser stellt im grunde alles in frage und denkt über die grenzen des greifbaren hinaus.
in unserem lebenszyklus wie im jahreskreis kehrt mit dem wasser der winter ein - eine zeit, in der man sich ins innere zurückzieht und sich auf das wesentliche konzentriert. die farben schwarz und dunkelblau
stehen ebenso für wasser wie unregelmäßige und wellenförmige formen und der salzige geschmack.
die hauptaufgabe der niere ist die reinigung des blutes. sie hat eine enge und intensive beziehung zum sauerstoff und zum licht. durch den im winter bedingten lichtmangel verlangsamt sich der gesamte energiefluss im körper. früher galt die zeit dem rückzug, dem kräftesammeln und dem "nach innen gehen". man dachte über die sinnfrage des lebens nach, wurde sich seiner eigenen wurzeln bewusst, musizierte, handarbeitete und reparierte den hausstand. es wurde um- und aufgeräumt, als vorbereitungszeit auf die erneuerung im frühjahr, die zeit der leber.
muskelverspannungen können durch stress (andauernde belastung), kälte oder auch durch fehlhaltungen der wirbelsäule entstehen.
diese können wiederum zu akuten oder chronischen schmerzen der halswirbelsäule, sowie steifem nacken oder einer blockierten schulter
führen.
mit speziellen massagegriffen, wie streichen, schieben, rollen,klopfen, einrenken, reiben, drücken, pressen und auch mit hilfe von akupressur bestimmter akupunkturpunkte (die akupressur der meridianpunkte in kombination G20, G21, LG14, LG23, B1, Di4, Pe6, Dü6 ist besonders wirksam für die gesamte halswirbelsäule) können wir linderung der beschwerden erreichen.
mit hilfe der tui na-massage, kräutermischungen (moxa: erklärung, siehe weiter unten) und qi gong-übungen können verschiedenste beschwerden
zu ihrer erleichterung beitragen.
durch reiben, pressen, erwärmen kommt zur aktivierung von blutzirkulation, lockerung, entspannung der muskulatur und der gelenke wie zur schmerzlinderung.
* je nach beschwerdebild zeige ich dir
welche der akupressurpunkte und übungen, du sie in selbständiger anwendung bei dir zu hause ausführen kannst um
dir dadurch, bei wiederholt auftretendem symptom, selbst helfen zu können.
die moxatherapie, die auch moxibustion genannt wird, gehört zur traditionellen chinesischen medizin und stellt eine alternativmedizinische behandlungsform dar.
man versteht unter moxibustion das erwärmen von verschiedenen arealen des körpers oder von akupunkturpunkten mittels glimmenden moxakrauts. dieses besteht aus den getrockneten
blättern der artemisia vulgaris, dem beifuss, der die eigenschaft besitzt, dass seine hitze tief in den körper eindringt und damit die zirkulation von qi (energie) und blut stimuliert.
dabei werden geringe mengen von heilkräutern über oder auf akupressurpunkten abgebrannt so wird das meridiansystem stimuliert und die blockierten körpereigenen
energien wieder zum fliessen gebracht.
moxa ist ein sorgfältig getrocknetes beifusskraut. angebrannt besitzt es eine besonders starke wärmeabstrahlende wirkung.
beifuss enthält an wirksamen bestandteilen vor allem ätherische öle (cineol, thujaöl), ausserdem: cholin, baumharze, die vitamine A, B, C und D, tanin, kaliumchlorid, eisen,
magnesium.
bei der anwendung in der praxis oder für die selbstanwendung zu hause wird es über die zu behandelnde stelle gehalten. die wärmenden moxastäbchen kommen nicht in einen
direktkontakt mit der haut.
die moxibustion kann erfahrungsgemäss bei erscheinungen angewendet werden, die durch innere kälte (z. b. zuviel kalte nahrung) oder äussere kälte
(langer aufenthalt in kalter witterung,luftzug,
der zu versteifung im bewegungsapparat geführt hat) entstanden sind.
ähnlich wie die akupunktur wird sie auch in der schmerzbehandlung eingesetzt,
zum beispiel bei schulter-nacken-verspannungen, bandscheibenschäden oder hexenschuss oder anderen symptomen.
eine moxa behandlung löst verspannungen und aktiviert den stoffwechsel im gewebe. sie regt jedoch auch über den sogenannten haut-organ-reflex die organfunktion an.
ausserdem kann mithilfe der moxa-behandlung die produktion der roten blutkörperchen anregen, was wiederum zu einer erhöhten sauerstoffversorgung im körper führt.
darüber hinaus wird die körpereigene abwehr angeregt und die nervenfunktionen reguliert und beruhigt.
❂ als tiefenentspannung für körper, geist und seelisch physisches empfinden
❂ bei muskelverspannungen zur stärkung, kräftigung und vitalisierung
❂ als gesundheitsfürsorge
❂ zur unterstützung in bewusstseinsprozessen
❂ bei emotionaler unausgeglichenheit
❂ bei nervösen unruhezuständen
❂ begleitend zu körpertherapie und selbsterfahrungsprozessen
❂ bei stress, müdigkeit oder erschöpfung
❂ als geschenk an sich selbst
❂ stärken des urvertrauens
durch eine regelmässigen massage sind folgende vorteile bemerkt worden:
❂ verbesserte immunfunktion
❂ verbesserte verdauung
❂ verbesserter schlaf
❂ schnellere heilung von verletzungen
❂ verbesserter blutkreislauf
❂ harmonisierung und stabilisierung der biologischen grundrhythmen des körpers
❂ beschleunigte erholung nach intensiven sportlichen aktivitäten
❂ reduzierung von entzündung
❂ reduzierter stress / angst / reizbarkeit
❂ reduzierte elektrosensibilität
30 minuten 25,- eur incl. material
60 minuten 55,- eur incl. material
honorar für moxabehandlung:
10 bis 20 minuten 15,- eur incl. material
60 minuten meridianakupunkt moxa behandlung 60,- eur incl. material
termine: nach vereinbarunganna mastalerz | am hang 6 | 29683 bad fallingbostel | tel.0173 36 220 92 | mail: kontakt@achtsam-beruehrt-sein.de
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