die kunst der intuitiven berührung,
intuitiv im rhythmus des eigenen körper fließen
die intuitive berührung ist eine form der ganzheitlichen massage- und körpertherapie.
ich lade dich ein, in den raum von
im hier und jetzt einzutauchen, dich fallen lassen, dich auf die entdeckungsreise in die welt deines körpererlebens
zu begeben. in einer vertrauten umgebung ist es dir leichter
möglich, in der natürlichen art und mit deiner lebensenergie zu verweilen und dich selbst zu erleben. in der intuitiven und sinne
berührenden massage kannst du in den ozean deiner körperräume eintauchen und dich für den moment des wohlbefindens öffnen.
die achtsame kunst in eigenem körper gewahr zu sein.
mit achtsamkeit und achtsamen berührung, mit sich im hier und jetzt sein.
wahr nehmen was in meinem körper ist. wahr nehmen wie mein körper spürt. was ich fühle, wo ich was fühle und wie ich mich fühle. sich wahrnehmen und mit gewahrsein im hier und jetzt verweilen,
mit achtsamkeit, mit gefühl, mit sich selbst in kontakt, in berührung sein.
durch achtsame, rhythmische und fliessende bewegungen, mit sanften händen und einer sanften und weichen berührungsqualität kann der berührte seinen inneren empfindungen,
gefühlen, gedanken und innerkörperlichen energiebewegungen folgen, seinem körper zuhören und der energie in seinem körper einen ausdruck verleihen. eigenem gefühl
lauschen, gedanken wahrnehmen, empfindungen spüren, mit achtsamkeit der körperbewegung und des körpers impulsen folgen. tiefe stille erfahren.
durch achtsame berührung kann eine heilsame körperlich- seelische- und geistige fähigkeit der achtsamen hinwendung an das gegenwärtige erleben wahrgenommen werden,
wo "stress" sich lösen und eine entspannung sich einstellen kann und wobei der berührte/r sich in und mit seinem eigenem körper ganz bei sich sein kann.
die achtsame selbstwahrnehmung verhilft ihnen dazu, mit ihrem körper einen sanften und sensiblen umgang zu finden, ihren körper lieben zu lernen und
wahrnehmungen wie empfindungen,
gefühlen und emotionen zu begegnen.
bei der achtsamen berührung können in tiefen gewebsschichten sich ebenen und räume öffnen in der der empfangender tiefe geborgenheit, stille, frieden, harmonie vorfinden kann.
grad in diesem achtsamen und tiefenentspanntem zustand kann der weisheit des körpers gelauscht und ressourcen sie das wohlbefinden begünstigen, zum vorschein kommen.
die achtsam fliessenden hände der gebenden lockern und entspannen deine muskeln, erweichen das bindegewebe, lindern schmerzen und verteilen die energiebewegung im körper.
die wahrnehmung des atem und der stimmliche ausdruck des erlebens unterstützt die wirksamkeit der behandlung.
die berührung ist:
eine berührung ist nicht nur eine massage, sie kann viele elemente beinhalten: hände halten, umarmen, sich anlehnen,
kopf streicheln, haare kämmen, aus einem buch vorlesen.
eine berührung kann die qualität haben jemanden zu: wärmen, wiegen, halten, lösen, weiten, aufweichen.
lust und freude schenkend
für eine tiefe entspannung der muskeln und der gelenke sorgend
wärme
stärkend, kräftigend und vitalisierend
gesundheit erhaltend
unterstützend
geborgenheit schenkend
begleitend, ausleitend
bei störungen, entstörend
als geschenk an dich selbst
lösend
herzöffnend
harmonisierend
ein ungefährer ablauf der sitzung:
da jeder mensch in seiner aktuellen lage und seiner persönlichen wünsche zu mir kommt, ist es hilfreich,
dass wir vor der massage über deine momentane befindlichkeit sprechen um gemeinsam den für heute passenden "behruhrüngsablauf" herausfinden. dafür nehmen wir uns zeit.
in der "behandlung" geht es nicht um schnelle veränderung oder bewertung dessen was geschehen kann. die massage kann individuell und auf
deine persönlichen bedürfnisse ausgerichtet werden. dabei ist gut für dich zu wissen,
das der raum für dich eine liebevolle atmosphäre bereit hält in dem jeder gedanke, jedes gefühl und jede wahrnehmung sein kann und du mit allem was gerade ist, hier sein kannst.
in deiner wahrnehmung darfst du ganz du selbst sein, dich fühlen, empfinden, spüren, deine gefühle und deine innere welt entdecken und dich dabei in deiner körperwahrnehmung
erfahren, deinen geist, dein bewusstsein und deine wahrnehmung für dein wohlbefinden sensibilisieren. hier kannst du den impulsen und bewegungen deines körpers lauschen. deine empfindungen spüren. deine körperwahrnehmung erforschen und deine bilder und gedanken mit mir teilen. hier kannst du fühlen und sein. sprechen oder schweigen. deine in der sitzung gemachte erfahrungen verbal ausdrücken oder deine
erfahrungen für dich behalten.
